Ab sofort erweitern wir im Bereich Fitness und Gesundheit unser Livestream Programm um zwei weitere attraktive Kurse. Montags vormittags von 09:15 Uhr – 10:15 Uhr findet nun der Kurs „Flowing Fitness“ statt. Hier starten wir mit einem fließenden und rhythmischen Warm-Up. Im darauffolgenden Workout werden wir mit Elementen aus Yoga, Pilates und funktioneller Gymnastik den Körper dehnen, kräftigen und mobilisieren. Am Ende der Stunde steht die wohlverdiente Entspannung.