Öffnungszeiten der Geschäftsstelle über die Sommerferien
Vergesst außerdem nicht, einen Blick auf unseren Sommerkursplan im Studio zu werfen, damit ihr wisst, welche Kurse in den Ferien stattfinden.
Wir wünschen allen Mitgliedern eine schöne und erholsame Sommerferienzeit!
Euer Team der Geschäftsstelle
Nächster Erste-Hilfe-Kurs am 18. Oktober
Vormittags:
- Erkennen und Deuten von Symptomen
- Wie reagiere ich richtig auf diverse Symptome
- Verbandstechniken
Nachmittags:
- Herzdruckmassage
- Defibrillator Einweisung
Wann: Sonntag, 18.10.2026, von 08:00 – ca. 15:45 Uhr
Wo: Kursraum über dem Sporttreff89
Die Plätze werden nach Eingang der Anmeldung vergeben. TrainerInnen und ÜbungsleiterInnen haben Vorrang.
Anmeldung: Bis spätestens zum 04.10.2026 über KURABU
Freiwilliges Soziales Jahr bei der TSG Germania
Als eine Art „Sportpraktikum“ gibt es Dir die Möglichkeit, Einblicke in Struktur und Aufgaben eines Großvereins zu bekommen und hinter die Kulissen einer Grundschule zu blicken. Das FSJ ist ein Bildungs- und Orientierungsjahr für Personen im Alter von 16 bis 27 Jahren mit einer wöchentlichen Arbeitszeit von 38,5 Stunden.
Folgende Aufgaben erwarten Dich:
- 30% der Arbeitszeit im Verein, 70% der Arbeitszeit in der Kooperationsschule
- selbständige Betreuung von Kindern und Jugendlichen im Vereinssport
- eigenständige Planung und Durchführung eines Projektes (Sporttage)
- Außerunterrichtliche Angebote im Bereich Bewegung, Spiel und Sport (AGs, Bewegte Pause etc.)
- Begleitung von Turnieren, Jugend trainiert für Olympia
Das bieten wir Dir:
- 25 Bildungstage bei Sportverbänden und gesetzlicher Urlaubsanspruch
- Erwerb einer Übungsleiterlizenz (im Breitensport oder C-Trainer einer Sportart)- Sozialversicherungsleistungen und 400 € Vergütung/Monat
- Erfahrungen im Bereich Übungsleiter und Arbeit mit Kindern
- Mind. 24 Urlaubstage
- Kostenloses Trainieren bei uns im Sporttreff89
Das erwarten wir von Dir:
- Begeisterung für den Sport und Spaß im Umgang mit Kindern und Jugendlichen
- Zuverlässigkeit, Verantwortungsbewusstsein, Gewissenhaftigkeit und Einsatzwillen
- Motivation, etwas zu bewegen
Haben wir Dein Interesse geweckt?
Dann sende uns Deine aussagekräftige Bewerbung per E-Mail bis 07. Juni 2026 an: Alexander Eike: a.eike@tsg-germania.de
Weitere Infos zum FSJ findest du unter: www.bwsj.de
Ausreichend Trinken im Sommer
Wenn die Temperaturen steigen, arbeitet deine körpereigene Kühlung auf Hochtouren. Durch das Schwitzen verlierst du nicht nur Flüssigkeit, sondern auch wichtige Elektrolyte. Wer jetzt zu wenig trinkt, riskiert:
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Einen rapiden Leistungseinbruch
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Kopfschmerzen und Schwindelgefühle
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Muskelkrämpfe
Unsere 3 Goldene Regeln für heiße Trainingstage:
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Geringer Vorsprung: Warte nicht, bis der Durst kommt. Trink schon 1–2 Stunden vor dem Sport ein großes Glas Wasser.
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Kleine Schlucke, konstantes Timing: Nimm dir alle 15–20 Minuten während des Workouts Zeit für ein paar kräftige Schlucke (ca. 150–200 ml).
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Das "Danach" zählt: Gleiche das Defizit nach dem Training direkt wieder aus. Bei extremen Sessions gerne auch mit einer Prise Salz im Wasser oder einem isotonischen Getränk!
Pack deine Flasche ein, pass auf dich auf und rock dein Sommer-Workout!